Правильный ответ — морковь и облепиха. В растениях оранжевого и красного цвета содержится пигмент бета-каротин. В стенке тонкого кишечника и в печени из каротина образуется витамин А. Сама морковь и облепиха — растительные источники каротина. Печень, рыбий жир и яичный желток содержат уже готовый (активный) витамин А животного происхождения. Дрожжи и отруби богаты витаминами группы B.
