Тест: Влияние спорта на здоровье
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- РњРѕР№ Р В Р’В Р РЋРЎв„ўР В Р’В Р РЋРІР‚ВВВВВВВВРЎР‚
Занятия спортом традиционно связывают со здоровым образом жизни. Считается, что те из нас, кто занимается им регулярно чувствуют себя лучше и ведут себя более активно. Поэтому сегодня, мы предлагаем вам проверить свои знания о том, как спорт влияет на наше здоровье.
Тест «Влияние спорта на здоровье» состоит из 10 вопросов. Попробуйте ответить правильно на каждый из них.
Правильные ответы
Нашли ошибку? Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
1. Закончите знаменитую пословицу: «В здоровом теле – ...!».
здоровый дух
2. Как влияют занятия спортом на способность человека противостоять стрессам?
Умеренное занятие спортом снижает уровень стресса у человека, помогая ему справиться с ним
3. Что тренируют регулярные занятия спортом?
Все ответы верны
4. Что происходит с метаболическими процессами, когда человек занимается спортом?
Они ускоряются
5. Понижают ли занятия спортом риск, который связан с инфарктами и инсультами?
Да
6. Для какой части тела здорового человека может быть опасен бег при умеренных нагрузках?
Для суставов
7. Влияют ли занятия спортом на снижение риска заболеть онкологическим заболеванием?
Да
8. Что происходит с организмом человека при занятии бегом и велоспортом?
Улучшается кислородное питание организма
9. Работу каких органов человеческого тела улучшают занятия йогой?
Йога улучшает работу всех органов человеческого тела
10. Сколько времени нужно заниматься спортом взрослому человеку согласно рекомендациям ВОЗ в неделю для поддержания своего здоровья?
Не менее 75 минут энергичных упражнений или 150 минут более спокойной активности